日本テレビで毎週火曜22時から放送されている

「魔女たちの22時」

見てますか？？この番組はいろーんな変貌を遂げたり、美しすぎたり、、、とにかく素敵な魔女を紹介する番組なんです★

私は美容に関するテレビが大好きで、この番組もよく見ているのですが、今週の火曜放送されて中に

「20年間ウエスト50センチの魔女」

という人が登場しました！

実はこの人はもともとぽっちゃり体系だったのですが、

結婚を機に健康に気をつけるようになり、「記録する」ことを日課にしていったところ

20年間変わらないとても素晴らしい体系を手に入れたのです！！！

その魔女が行っていたウエストシェイアップ方法を紹介します！！！

①ウエストを、使わなくなったパンストストッキングできつく縛る！

②縛った部分より下のおなかの肉を斜め下に流すようにマッサージする

　　　　図の赤い矢印に添って、そけい部（太ももの付け根）に流すように

③体をひねりながら、左右両方からだいたい30回ずつくらいマッサージし続ける

これだけです★☆

お風呂でやると、すべりやすかったり、ストッキングがずれにくかったりして良いそうです！

お試しあれ！

詳しい番組情報などは　→　http://www.ntv.co.jp/majo/